さんぱちblog パニック障害から立ち上がる@写真

2021年にパニック障害を発症。復職に向けた奮闘記。

介護福祉

復職 day9 毎日の積み重ね

今日も人一倍早めの出社。 誰もいない事務所の端っこでお湯を沸かす。 カフェインレスのコーヒーを淹れてふーふーしながらイスに腰をおろす。 PCを立ち上げ… ブルーライトカットのメガネと手帳をカバンの中から取り出す。 メガネをかけPCで今日の予定を確認…

復職 day7 少しずつ。

今日は金曜日。 「明日は休みだ」 と思うと少し気持ちも軽いもの。 始業時間よりかなり早めの出社も慣れてきた。 なるべく他のスタッフと会わないようにする為の早出出社だったが…朝の誰もいない事務所や鍵の開いていない職場玄関の雰囲気が好きになった。 …

復職 day6 福祉の仕事とは。

週末が見えてくる木曜日。 今日もパニック発作を起こすことなく 半日の仕事を終えた。 んー。今日は少し愚痴。 復帰から仕事を回してくれている先輩介護支援専門員さん。 今日は「モニタリングをやってみよう」と来月プラン更新、全員分のモニタリングをもっ…

復職 day5 思い通りにはいかない

週の折り返し水曜日。 今日も朝早くから出勤することができた。 朝は少しだけ…動悸や吐き気に襲われる。 「職場に行かなくては行けない」 と思ってしまうのが原因だろう。 わかっていても… なかなか自分の心に嘘はつけないものだ。 それでも心を整理して 1人…

復職 day4 半年前との違い。

週末明け。 きちんと出勤できるか不安で… 朝から発作ぎみ。 それでも時間通りに出勤でき 半個室のデスクに着くことができた。 今日は少し仕事のお話しを。 高校を卒業後、福祉の専門学校へ進んだ。 福祉に興味があったわけではない。 まぁ…なぜかは置いてお…

休みの有り難み。

今日はお仕事、お休み。 今まで散々休職して 3日間の半日勤務をして 土日は休み。 たかだか3日の仕事でも お休みの有り難さがよくわかる。 今日は天気も悪く 子ども達と1日お家時間を堪能した。 子ども達と何かが一緒にできるって 本当に幸せなことだと思う…

復職 day3 〜兆しが見えた2021秋〜

復職も3日目。 どうしても早く目が覚めてしまう。 仕方なく準備を早めて早めの出勤。 他のスタッフに会う確率が下がるのは心を保つのにはいいことだ。 それでも… 職場が近付き、実際に入るとなるとかなりの労力を使っていることが自分でわかる。 今は半個室…

復職 day2 思い出すのはあの夏のこと

復職2日目。 朝6:00アラームが鳴る前に目が覚める。 やや疲労が残った身体を起こし 子ども達を起こさないように準備をする。 懐かしいルーティンである。 2日目の今日は復帰から異動した部署でのパソコン整理を行った。 何とか半日。 発作も起こることなく乗…

さんぱちとパニック障害

初めまして。さんぱちと申します。 blogを始めてみようと思い立ち 日記感覚かもしれませんが 似たような苦しみを感じている人へ 少しでも届く物があればいいと思っております。 そして本日、2月16日。 さんぱちは復職しました。 時短勤務ではありますが… 少…