復職 day5 思い通りにはいかない

週の折り返し水曜日。

今日も朝早くから出勤することができた。

朝は少しだけ…動悸や吐き気に襲われる。

「職場に行かなくては行けない」

と思ってしまうのが原因だろう。

わかっていても…

なかなか自分の心に嘘はつけないものだ。

それでも心を整理して

1人で落ち着く時間をとることで

改善できることもある。

…薬に頼ることもあるけど…。

こうやって少しずつ少しずつ

パニック障害や自分自身と向き合って

自分を知って…理解して

上手く付き合っていくことも大切だと今では思っている。

しかし…今日の仕事は少し違った。

祝日。

ということもあっただろう。

相変わらずの人員不足によって

どんどん回ってくる仕事。

半日の出勤で30名近いアセスメントを作る仕事をまかされてしまった。

ケアマネさんではこれくらい普通なのかな？

…まぁ。断らない自分も悪いのだが。

それなりのペースで作業をこなして

問題なく片付けられたのはよかったが…

帰宅してから反動がきた。

吐き気と眩暈に襲われて

3時間ほど動けなかった。

ほんと帰ってからでよかったよ。

パニック障害も改善してきたとはいえ

治ったわけではないのだと

実感させられた日だった。

…本音を言えば…情けないと思う。

たかだか半日の仕事で…

………と。弱音を吐いても仕方ない。

今日のことを教訓にして

明日もお仕事。

頑張らないことをのんびりゆっくりのほほんと頑張る1日にしよう。

今日の写真は…

お気に入りの木漏れ日。

伝わる写真を撮れるようになりたいなぁ。