さんぱちblog パニック障害から立ち上がる@写真

2021年にパニック障害を発症。復職に向けた奮闘記。

介護支援専門員

復職 day 23 24 低迷からの上昇

昨日は一昨日の会議を引きずり 出勤したもののぼーっと時間が過ぎるのを待つ日だった。 今日も気分は上がらず。 1日過ぎるのかな。なんて思いながら出勤。 朝からカンファレンスの予定。 カンファレンスには出る予定はなかったが 気分を変えようと見学させ…

復職 day 22 心の穴。

週末…予定通りにお墓参りができた。 天気は悪かったけど。 昨日の祝日。 土日休みを頂いているので出勤した。 そして… 少し勤務時間を伸ばしてみよう。 と意気込んでの出勤。 なぜかというと…。 昨日は月に1度のトップ会議の日。 以前は舵取り役の部署にいた…

復職 day 20 迷い。

出勤には大分慣れてきた感じだ。 半日勤務で復職して1ヶ月だもんな。 休まなきゃいけないくらい困る パニック発作もきていないし なんとかなってる。 4月あたりから 勤務時間を伸ばしてみようか。 と家族に相談した所… まだ早い。 とキッパリ。 周りから見て…

復職 day 19 折り返し。

折り返しの水曜日。 なんだかんだ… 水曜日が1番キツい気がするさんぱちです。 今日もとりあえずは… 仕事を全うすることができました。 頑張れた自分に拍手♪ どの会社でもあると思うけど 人事異動の時期ですね。 少し遅いかな? 毎年昇格や異動を選考する側だ…

復職 day 18 春。

急激に暖かくなってきましたね。 体がついていきません。笑 今日も早めの出勤。 ぞわぞわしながらも 半日勤務をこなしました。 昨日のスーパーサイヤ人化のおかげもあり 今日仕上げを行い 無事にマニュアル完成。 期限が今週末だったので… まぁ良い所で提出…

復職 day 17 スーパーサイヤ人化。

土曜日、日曜日と休みを挟んで 今日もお仕事。 2日ぶりの出勤途中… ぞわぞわ…ぞわぞわ…と パニック発作が起こりそうな感じを 何度も繰り返していた。 職場へ入ることを諦めようかとも思った。 しかし。 早めの出勤をしていたおかげで 車の中で呼吸を整え 気…

復職 day 15 挑戦。1歩前へ。

大それたタイトルですが… 普通の人からすれば 普通のことです。笑 今日は… 対人業務に挑戦。 介護支援専門員をしていくうえで 必ず職員や他の職種、利用者や家族… 色々な人と繋がらなければいけない。 その第1歩。 同じ施設、元部下の現場職員に 利用者様の…

復職 day 14 介護支援専門員。

今日もいつもと変わらない朝を迎えた。 朝はまだまだ寒い中 子ども達を送り届けて 早めの出勤をする。 少しずつではあるが介護支援専門員の仕事にも慣れてきた。 とは言っても介護支援専門員としては まだまだ初心者。 いくら元部下からだろうが 学ばなくて…

復職 day9 毎日の積み重ね

今日も人一倍早めの出社。 誰もいない事務所の端っこでお湯を沸かす。 カフェインレスのコーヒーを淹れてふーふーしながらイスに腰をおろす。 PCを立ち上げ… ブルーライトカットのメガネと手帳をカバンの中から取り出す。 メガネをかけPCで今日の予定を確認…

復職 day8 区切り。

月曜日ってなんだか気怠るいですよね。 しかし今日も半日きちんと働けました。 さんぱちblogを始めたのは2月16日。 復職1日目でした。 実は… 2月1日から平日は職場に行っていました。 朝出勤時間に合わせて職場へ行き、個室に篭って職場に行く練習をしていた…

復職 day7 少しずつ。

今日は金曜日。 「明日は休みだ」 と思うと少し気持ちも軽いもの。 始業時間よりかなり早めの出社も慣れてきた。 なるべく他のスタッフと会わないようにする為の早出出社だったが…朝の誰もいない事務所や鍵の開いていない職場玄関の雰囲気が好きになった。 …

復職 day6 福祉の仕事とは。

週末が見えてくる木曜日。 今日もパニック発作を起こすことなく 半日の仕事を終えた。 んー。今日は少し愚痴。 復帰から仕事を回してくれている先輩介護支援専門員さん。 今日は「モニタリングをやってみよう」と来月プラン更新、全員分のモニタリングをもっ…

復職 day5 思い通りにはいかない

週の折り返し水曜日。 今日も朝早くから出勤することができた。 朝は少しだけ…動悸や吐き気に襲われる。 「職場に行かなくては行けない」 と思ってしまうのが原因だろう。 わかっていても… なかなか自分の心に嘘はつけないものだ。 それでも心を整理して 1人…