さんぱちblog パニック障害から立ち上がる@写真

2021年にパニック障害を発症。復職に向けた奮闘記。

2022-03-02から1日間の記事一覧

復職 day 10 秒針を読む。

水曜日。 今週も折り返しまでやってきました。 今日も朝早くから出勤し いつものルーティンをこなす。 しかし… 今日は朝から気分が優れなかった。 職場に入る前もゾワゾワして パニック発作の予兆がきていた。 それでも深呼吸したり 休憩してみたりして… な…